2016年2月14日

你知道嗎!「分手後的日子」才是我們人生中最有價值的時光

與在一起好久的另一半分手了。

本來以為,那麼熟悉的兩個人,不會因為什麼事情讓彼此的信任有所改變。直到那一天的到來,我才發現人與人的關係有多麼脆弱。
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對於一個企圖心很強的人而言,當他到達了自己的夢想殿堂,一個所謂「人儕濟濟」的環境時,不論是身旁光鮮亮麗的同學,又或者是生活中前所未有的挑戰,如此嶄新的生活,只要一個不小心,都可能讓人分心。

於是慢慢地,兩人前進的方向開始有些不一致;漸漸地,脫節的生活隔閡,讓兩個人的心也不再靠近。在最終,只好走向不同的道路。

於是,在分手後的好長一段時光,我們開始數落對方所犯下的種種錯誤、埋怨命運讓我們經歷這樣的傷痛、怪罪生活有多麼的不公平。

分手後的作為,決定分手的意義


然而,這樣的我們,有因為這段感情與這次的分手,學會任何事情嗎?又或者,我們根本還沒想清楚,到底是什麼讓兩人分手,也不知道該如何讓自己變得更好呢?

其實,分手的價值在於它能讓我們學到的東西以及對於我們未來的改變,而我們在分手之後的作為,也決定了這段回憶對我們未來的影響。

如果我們能認真看待自己的作為,化悲憤為助力,「剛分手後的這些日子,可能是我們在人生道路上,最有價值的一段時光。」

為什麼會這麼說呢?

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讓分手成為認識自己的契機


首先,分手其實是一個很好的契機讓人們開始自我檢討。

不管我們分手的原因是什麼、分手後的情景是如何、看待分手的態度又是怎麼樣,我們都需要檢討自己過去在這段感情裡的角色、態度,以及很多很多的東西,或許我們馬上就會發現,導致關係有裂縫的原因,你我全都責無旁貸。

舉例來說,原先我們可能會責怪對方對於兩人感情不夠堅定,因此就把分手的責任全部推給他,但經過檢討後發現,其實是不願意充實自己的你,無法給彼此新的東西,沒辦法讓跟你在一起的人能一起成長,帶給對方新的「怦然」,所以新鮮感沒有的時候,感情,也跟著淡了。

因此,分手讓我們更認識自己,也讓我們發現,我們都不如我們想像的完美,我們還有很多值得改進的地方。

思索,我們該怎麼改變?


當我們了解到自己的不足,而被後悔、無奈、憤怒、忌妒、自責等強烈的情緒淹沒時,不如想一想,我們能夠怎麼變的更好。

或許下面是幾件我們能做的事情:

1. 正面看待自己的缺陷:

每個人都有些「習慣」,這樣的習慣往往在面對愛情時特別突顯,敲醒我們內心的警鐘(例如:一個人在心中認同暴力行為,那麼他極有可能對於另一半施暴),因此在懊悔後的我們,一定會很想要改掉自己的壞習慣。

然而,有趣的是,一個人的「缺點」往往在某些時候成為他的優勢與個人特色所在,就好比刺蝟身上的刺雖然讓別人不敢輕易接近,卻能保護牠避開一切的危險。

所以,虛心檢討自己固然很好,但也別因為與某個人的不和就全盤否定自己,而是思考如何讓自己的缺點在適當的時候伸展,轉變成自己的優點。

也許多問問不同人的意見,像是家人、同學、長輩...等,聽聽不同角度對於自己性格的認識,了解自己的缺點在什麼時候有更好的發揮,進而調整自己的行為。

2. 改變生活態度:

只有當你開始正視自己的生活,好好經營它時,那樣的生活才有吸引力。

想像一下,如果你忙了一天回到家後,看到你的另一半還在醉生夢死睡得不醒人事;又或是你已經在想著該如何編織你們的美好未來,結果對方卻死盯著電腦遊戲螢幕時,日復一日,你會做何感想?

反之,如果你的另一半每天都是精神飽滿的醒來,用正面的態度迎接各種挑戰,想必自己也更有動力前進吧?

所以,學著認真規劃自己每天的生活,就算是不小心選上的課也好、收拾別人的爛攤子也罷,如果能用心看待生活中的每一件事情,這樣精彩的生活才值得一起別人參與。

3. 完成你的「規劃」:

每個人口袋裡都會有些想要完成的清單(還記得你每次跨年為自己列的新年目標嗎?)。

但是,當我們存在一段安穩的關係裡,舒適感會讓我們習慣照著原有的步伐前進,清單上的願望也會因各種推拖而無法實現。

那麼,就趁著現在自己開始有些企圖心時,趕快去完成吧!

不論是一直很想學但因各種理由遲遲未起步的新技能、一場夢寐以求的旅行,又或者是段被遺忘已久的友誼,都是很好的契機說服自己開始行動。

4. 充實自己:

很多時候,一個人有趣,讓人充滿新鮮感,並不是因為他有多幽默風趣,而是因為他有許多東西值得分享,讓人感到新奇。

當別人越認識他,越能從他身上發現許多過去沒有發覺發掘的面向,就像是一本想讓人一讀再讀的好書,相處再久也不會覺得乏味或無聊。

那該如何成為這樣的人呢?

其實第一步就是該好好充實自己。

我們不一定要去所謂的「壯遊」或是騎著單車環島旅行,也不用把自己丟到誠品看一整天書,只要「好好投入一件事情」就是充實自己的一種方式,當你培養了自己某方面的專業,就會更有自信嘗試的事情別的事情,從中慢慢累積自己的價值。

當然,上述的這些建議並不是要你捨棄原先的自己而變成另外一個不認識的人,只是希望能幫助你在過程中去蕪存菁,找到更好的自己。
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展開行動,讓改變成真


最後,最重要的當然是要將這些改變付諸行動了。

因為大概沒有任何時候會比氣憤難耐、傷痛欲絕的我們,更有決心去展開改變,所以快趁著這樣的企圖心熄滅前跨出新的步伐吧!

或許就能像零負評女神-林依晨所說的一樣,將自己的心態與狀態調整到最好的樣子,等到那一天,我們也能遇到自己的真命天子/女。

珍惜每個有所領悟的回憶,從傷痛中找尋意義


我們都知道,總有一天這一切的痛苦都將煙消雲淡,生活也將歸於平靜,但往往總是被動地等待「時間」來平復這道傷口。

但我漸漸明白,難過與埋怨無法幫助我們脫離泥沼,既然我們無法改變事情的發生,那麼只能改變自己看待事情的眼光。

過去我也認為,只有正面的回憶才有價值,所以很努力去忘記一切負面的記憶,卻因為這一次的分手,讓我了解到我們不用去清除這些東西。

我們不該無視自己的負面情緒,因為不論是正面或是負面的回憶,只要我們可以用正面的心態看待它,從中領悟並轉化成激勵自己的動力,都對我們的生命有價值,也值得我們好好紀念。


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   MBAtics & 中山MBA106 陳書涵
期許自己能成為一間充滿能量的教室,讓走進來的人能互相交流、
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歡迎與本文作者聯繫:joola858@gmail.com
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